孕妇吃生日蛋糕对胎儿好吗?

孕妇吃生日蛋糕要适量，糖分过高可能增加妊娠糖尿病风险。蛋糕中的奶油和糖分容易导致体重增长过快，影响胎儿健康。偶尔吃一小块解馋没问题，但别天天吃。新鲜水果蛋糕比奶油蛋糕更健康，低糖版本更适合孕妇。

胎儿发育需要均衡营养，蛋糕缺乏蛋白质和维生素。孕妇可以吃蛋糕，但要注意分量和频率。高糖饮食还可能引发孕期便秘，影响消化。建议搭配坚果或酸奶一起吃，既能解馋又能补充营养。偶尔放纵一次没关系，别养成习惯就好。