丹道修丹是什么意思?

丹道修丹是通过炼丹和修炼来达到长生不老的方法。古人相信丹药能强身健体，延年益寿，所以会采集草药、矿物等材料炼制丹药。修丹者还会练习吐纳、打坐等功法，调整呼吸和心神，以求身体和精神的双重提升。这种方法在古代很流行，很多人为此花费大量时间和精力。

修丹需要耐心和毅力，过程漫长且复杂。修丹者要遵循特定的步骤，比如选材、炼丹、服丹等，每一步都不能出错。丹道还强调内心的修炼，保持心境平和，排除杂念。历史上不少皇帝和贵族都热衷于此，希望借此获得永生，但实际效果因人而异，有人成功，也有人失败。