超市买的桑葚要洗吗?

超市买的桑葚最好洗一洗。桑葚表面容易残留灰尘、农药和细菌，清水冲洗30秒就能去掉大部分脏东西。洗的时候别用力搓，轻轻泡在凉水里，捞出来沥干水分再吃，这样既干净又不破坏口感。

桑葚买回来别堆在一起，容易压烂发霉。可以平铺在厨房纸上，放冰箱冷藏，能保存3到5天。如果一次吃不完，洗干净后冻起来，做成果酱或冰沙也很方便。新鲜桑葚酸甜可口，营养又丰富，每天吃一小把对身体好。