教师自主发展由哪几方面构成?

教师自主发展包括专业能力提升和教学实践创新。教师通过阅读教育书籍、参加培训课程、观摩优秀课堂等方式不断学习，更新知识储备。教师还主动反思教学过程，调整教学策略，设计新颖教案，提升课堂效果。教师积极参与教研活动，与同事交流经验，解决教学难题，持续改进教学方法。

教师自主发展涵盖职业规划和心理健康建设。教师设定短期和长期职业目标，制定个人成长计划，逐步实现职业理想。教师注重情绪管理，保持积极心态，通过运动、冥想等方式缓解工作压力。教师建立良好人际关系，获得同事支持，增强职业幸福感，实现个人价值与教育事业的共同发展。