麦饭石是一种什么料?

麦饭石是一种天然矿石，含有多种矿物质和微量元素。人们常把它磨成粉末添加到食物或水中，据说能补充身体所需营养。这种石头表面粗糙，颜色偏黄，摸起来有点像粗砂纸，在一些山区还能找到它的踪迹。

麦饭石在古代就被用来煮水做饭，现代人也喜欢用它制作保健品。它能吸附水中的杂质，改善水质，还能保持食物的新鲜度。不过它的功效因人而异，使用时最好咨询专业人士。