跆拳道属于什么类型?

跆拳道是一种韩国传统武术，主要使用手和脚进行格斗，分为品势和竞技两种形式。品势是固定的动作套路，竞技则是两人对抗比赛，强调速度和力量。跆拳道注重礼仪和纪律，练习者需要穿戴道服和腰带，不同颜色代表不同等级。这项运动在全球很受欢迎，奥运会也将其列为正式项目。

跆拳道属于格斗类运动，结合了踢、打、摔等技术，但以腿法为主。练习者通过训练提高身体素质和反应能力，同时培养坚韧的精神。跆拳道比赛有严格的规则，禁止使用肘、膝等危险动作，确保安全。这项运动适合各年龄段的人参与，既能强身健体，又能防身自卫。