痛风能吃花生吗?

痛风患者可以少量吃花生，但不宜多吃。花生嘌呤含量中等，过量食用可能引发关节疼痛。每天吃10颗左右比较安全，搭配蔬菜水果更健康。痛风发作时最好暂时避开花生，选择低嘌呤食物如黄瓜、冬瓜等。

花生富含蛋白质和维生素，适量食用对身体有益。痛风患者要注意控制总量，避免油炸花生或加盐花生。喝水能帮助排出尿酸，每天喝2000毫升水更好。如果尿酸偏高，建议咨询医生调整饮食结构。