床垫上是直接铺床单还是需要床褥?

床垫上最好先铺一层床褥，再铺床单。床褥能增加柔软度，让睡觉更舒服，还能保护床垫不被弄脏。床褥厚度一般在5到20厘米之间，太薄太硬都不行。床单直接铺在床褥上，方便清洗，保持卫生。有人喜欢用床垫保护垫代替床褥，但效果不如专门的床褥好。

床褥材质很多，有乳胶、记忆棉、弹簧等，不同材质适合不同需求。乳胶床褥弹性好，记忆棉能贴合身体，弹簧床褥支撑性强。床单材质有纯棉、天丝、亚麻等，纯棉最常见，透气吸汗。床垫和床褥的组合，直接影响睡眠质量，选对搭配很重要。