航天员生活多久?

航天员在太空站生活时间长短不一，短则几个月，长则一年多。国际空间站航天员曾连续停留340天，创下纪录。航天员每天锻炼两小时，防止肌肉萎缩。空间站氧气循环利用，水回收率达90%，保障基本需求。航天员吃冻干食品，睡在固定睡袋里，工作包括实验和设备维护。

长期太空生活面临辐射风险，骨质流失加快。航天员返回地球需适应重力，恢复时间长达数月。未来月球基地计划让航天员驻留数年，火星任务可能持续数年。科技发展让太空生活更安全，但健康仍是最大挑战。