深圳中考体育一千米满分多少?

深圳中考体育一千米满分是100分，男生需要在3分40秒内完成，女生需在3分25秒内达标。这个成绩要求严格，每天训练至少5公里才能达标。不少学生每天放学后都会去操场练习，周末还会参加集训班提升速度。

满分标准每年有微调，2023年男生时间缩短了2秒，女生缩短了1秒。体育老师建议学生提前半年开始系统训练，每周至少跑3次，每次跑完做拉伸放松。深圳很多学校都组织晨跑活动，帮助学生提升耐力和速度。