上午6点至7点是什么时辰?

上午6点至7点对应的是卯时，古人将一天分为十二个时辰，卯时正是日出之际，天色渐亮。这个时段适合起床活动，古人常在此刻开始劳作，如耕种、读书或锻炼身体，此时空气清新，精力充沛。

卯时在十二时辰中排第四，对应地支中的“卯”，象征生机勃勃。现代人虽多用钟表计时，但传统时辰文化仍影响深远，许多养生理念也强调顺应自然规律，卯时正是人体阳气升发的重要时刻。