湿度在多少比较舒服?

人体感觉最舒服的湿度范围在40到60之间。这个湿度能让皮肤保持滋润，喉咙不会干燥，空气也不会太闷。夏天湿度超过60会让人感觉闷热，冬天低于40容易皮肤干裂。家里可以用加湿器或除湿器调节湿度，保持身体舒适。

湿度对健康影响很大，湿度太低容易引发感冒和过敏，湿度太高会让人感觉疲倦。睡觉时湿度在50左右最好，呼吸顺畅不容易醒来。北方冬天干燥，南方夏天潮湿，适当调节湿度能让生活更舒服。