爵士舞属于体育类吗?

爵士舞是一种充满活力的舞蹈形式，结合了即兴和技巧动作，需要大量体能训练。舞者常常练习跳跃、旋转和地板动作，这些动作对核心力量和柔韧性要求很高。许多健身课程将爵士舞列为有氧运动，每周练习3次以上能提升心肺功能。

从专业角度看，爵士舞被纳入体育舞蹈范畴，国内外比赛设有专门组别。舞者需要完成高难度动作，比如连续空翻和快速步伐转换，这些训练强度接近运动员水平。学校体育课也常将爵士舞作为选修项目，帮助学生锻炼身体协调性。