洪拳有多少年历史?

洪拳已有三百多年历史，起源于清朝初年，由洪熙官等人创立。洪拳动作刚猛有力，讲究桥马稳固，招式包括铁线拳、工字伏虎拳等。练习洪拳能强身健体，还能培养坚韧意志。如今洪拳仍是南拳的重要流派，流传于广东、福建等地。

洪拳在近代广泛传播，黄飞鸿、林世荣等名家将其发扬光大。洪拳套路丰富，包含单扎、双扎、对练等多种形式。拳法注重实战，一招一式都蕴含攻防技巧。如今洪拳不仅用于武术表演，还成为健身爱好者的选择，传承至今仍充满活力。