红薯叶可以晒干保存吗冬天

时间:01-19人气:26作者:糖醋脚皮

红薯叶完全能晒干保存,冬天吃很方便。晒干后颜色变深,但营养保留不少,泡发后炒菜或煮汤都行。记得挑嫩叶晒,老叶纤维太硬,口感差。晴天晒3天左右,每天翻动2次,确保干透,不然容易发霉。

晒干的红薯叶放密封罐或塑料袋,能存半年。吃前用温水泡半小时,恢复鲜叶的柔软。冬天炖排骨时放一把,汤味更香,或者和鸡蛋炒,简单又下饭。存好的红薯叶不用冰箱,阴凉干燥处就行。

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