深夜加班防猝死的预算大概是多少

深夜加班防猝死需要准备充足的物资，预算大概在500到1000元之间。可以购买护腰靠垫缓解久坐疲劳，备用眼罩和耳塞帮助短暂休息，高蛋白零食和维生素补充剂维持体力，智能手环监测心率变化，急救药品箱应对突发状况。

定期体检和健康保险也是必要支出，每年约2000元。空气净化器改善室内空气质量，预算1000元左右，电动升降桌调整坐姿避免劳损。预算充足的话，还可请私人教练上门指导拉伸运动，费用每次300元，确保身体及时放松恢复。